إقلاع عن التدخين تدريجياً - حيّ
مرحبًا بك في Alive! تطبيق النمط الحياة هذا، المطور من قبل فرانسيسكو غاريباي، مصمم لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين تدريجيًا. إنه يتكيف مع عادات التدخين الخاصة بك ويخصص عملية الإقلاع عن التدخين لتحقيق أقصى نتائج.
يناسب Alive كل من المدخنين العاديين والمدخنين العرضيين. سواء كنت تدخن كل يوم أو بشكل عرضي، نهارًا أو ليلاً، سيساعدك Alive في تقليل القلق وفي النهاية الإقلاع عن التدخين.
يعمل التطبيق عن طريق حساب فترات الانتظار بين السجائر وزيادتها تدريجيًا كل أسبوع. من خلال السماح لجسمك بالتعود على فترات أطول بدون النيكوتين، يساعد Alive في تقليل الاعتمادية والرغبة في التدخين. يتكون البرنامج من عدة مراحل، حيث تستمر كل مرحلة لمدة 7 أيام وتقلل تدريجيًا من استهلاك السجائر الخاص بك.
ما يميز Alive هو نهجه الغير مفاجئ وغير عنيف في الإقلاع عن التدخين. إنه يهدف إلى تقليل القلق مع تحقيق تقدم ملحوظ نحو الإقلاع عن التدخين. يقدم Alive أيضًا الدعم والتوجيه بعد الإقلاع عن التدخين لمساعدتك في الحفاظ على حياة خالية من الدخان.
من ميزات Alive توجد نظام يزيد تدريجيًا من فترات الانتظار، تذكيرات قابلة للتخصيص، مواد قراءة مفيدة، إحصائيات مفصلة عن تقدمك، ودعم بعد الإقلاع عن التدخين.
قم بتنزيل تطبيق الإقلاع عن التدخين تدريجيًا - Alive وخطوة نحو حياة صحية خالية من الدخان. تذكر أن تستشير طبيبك وتطلع على الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية على موقع المطور.
